Monika Müller-Richter
Monika Müller-Richter            

Wechsel natürlich!

 

Natürlich durch die Wechseljahre

 

ein Seminar für Frauen ab 40

Die Menopause (Wechseljahre) ist eine Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frauen verändert. Anfangs unbemerkt beginnen im Körper ab dem 40./ 45. Lebensjahr hormonelle Umstellungsprozesse. Mit der Zeit können Beschwerden auftreten, wie z.B. Hitzewallungen, Kreislaufbeschwerden, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen.

 

Mit der richtigen Ernährung, Pflanzen, Kräutern, homöopathischen Mitteln, Akupressur und Körperübungen lassen sie sich jedoch minimieren. Weitere Inhalte sind neben der Möglichkeit, an den Gebetszeiten teilzunehmen, verschiedene Entspannungsübungen. Bitte bequeme Kleidung und evtl. eine Decke mitbringen. 

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© Monika Müller-Richter