Augentraining

Das Sehen ist eine unserer wichtigsten Sinneswahrnehmungen und spielt eine entscheidende Rolle in unserem täglichen Leben. Deshalb nehmen wir uns ein paar Stunden Zeit um sich ausführlich mit dem Augenlicht zu beschäftigen. Zuerst betrachten wir kurz die Anatomie und die naturheilkundlichen Therapiemöglichkeiten. Anschließend werden wir verschiedenen praktischen Übungen für das Augen ausprobieren. Die Übungen kommen von dem Augentraining nach Dr. Bates und aus dem Yoga. Eine bekannte Übung ist das Palmieren, dabei wird jedes Auge mit einer Handinnenflächen locker abgedeckt, welches sich beruhigend und entspannend auf das Auge auswirkt. Dabei werden Sehhilfen abgenommen und es könnte sein, dass die Schminke verwischt.

Bei einem tägliche Training können sie Spannungs- und Druckgefühle sowie Brennen lindern. Die Kursleiterin, welche auch Brillenträgerin ist, wird individuell auf die Teilnehmer/innen eingehen und eine kurze Gesprächsrunde begleiten. 

Die Referentin ist erfahrene Heilpraktikerin mit Praxiserfahrung seid dem Jahre 2000.