Im Ausbildungszentrum "TEAM" in Gilching habe ich eine vierjährige Ausbildung in Transanktionsanalyse besucht. Im Oktober 2018 wurde ich vom Berufsverband DGTA als Coach/Beraterin anerkannt.

Die Transaktionsanalyse ist auf verhaltenstherapeutischer Basis ein anschauliches psychologisches Konzepte, das hilft Ihre erlebte Beschwerden zu reflektieren, analysieren und zu verändern.

Grundgedanken:

- Jeder Mensch hat die Fähigkeit, zu denken und Probleme zu lösen.
- Jeder Mensch ist in all seinen Schattierungen und in seiner Ganzheit in Ordnung.
- Jeder Mensch ist in der Lage, Verantwortung für sein Leben und
   dessen Gestaltung zu übernehmen.

- Jeder Mensch wird als fähig angesehen, sein Lebenskonzept
   (oder Lebensgestaltungsmuster) schöpferisch, zuträglich und konstruktiv zu gestalten.

Die TA mit den ICH-Struktur wurde Mitte des 20. Jahrhunderts vom amerikanischen Psychiater Eric Berne (1910–1970) begründet, und wird bis heute weiterentwickelt.

Verhaltenstherapie

Was ist ein Trauma?

Ein Trauma (griech.: Wunde) ist ein belastendes Ereignis oder eine Situation, die von der betreffenden Person nicht bewältigt und verarbeitet werden kann. Bildhaft lässt es sich als eine „seelische Verletzung“ verstehen.

Ein Trauma können einen Menschen ein Leben lang beeinträchtigen. Die Erfahrungen jedes Menschen sind einzigartig und individuell unterschiedlich.

Traumatisierungen, die zunächst rein psychischer Natur sind, können sich in der Folge mit körperlich Beschwerden und psychosomatischen Leiden niederschlagen. Eine Traumatisierung hat eine massive Stressreaktion zur Folge, die mit einer tiefen psychischen, körperlichen und sozialen Verunsicherung einhergeht. 

Eine gezielte Traumatherapie mit speziellen verhaltenstherapeutischen Methoden hilft, sich weiter zu stabilisieren und den Alltag zu bewältigen. Die traumatischen Ereignisse können so verarbeitet und in das eigene Leben integriert werden, dass sie die Lebensqualität nicht mehr beeinträchtigen und wieder befriedigende Zukunftsperspektiven entwickelt werden können.

Bei stabilen Personen kann eine Verbesserung der Lebenssituation erreicht werden.